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說到肥胖,大家首先想到的疾病是糖尿病、高血壓、心臟病等。然而不久前,英國著名醫學雜誌《柳葉刀》刊文說,一個大規模的研究發

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說到肥胖,大家首先想到的疾病是糖尿病、高血壓、心臟病等。然而不久前,英國著名醫學雜誌《柳葉刀》刊文說,一個大規模的研究發現,超重和肥胖會增加癌症發生的幾率,容易患上結腸癌、肝癌、甲狀腺癌等10種癌症。近日,江蘇省疾控中心發佈了《江蘇居民營養與健康狀況追蹤研究》,現代快報記者發現,相比2002年,江蘇成人體重平均增加了1公斤。令專家擔憂的是,江蘇成人總共有4成多體重超標。
  南京軍區南京總醫院腫瘤內科副主任醫師於正洪也表示,要想降低患癌風險,遠離肥胖成為當務之急。
  科研報告十種癌症與肥胖「關係密切」
  近日,《柳葉刀》雜誌發表了一篇文章,是目前為止在這方面最大型的流行病學調查研究。這項研究是在英國524萬人中進行的,記錄了這些人的體重指數,並同時追蹤他們腫瘤發生的情況。研究的主要內容就是評估體重指數���增加與腫瘤發生率的升高是否存在相關性。在研究中,共發現166955個人患了腫瘤。
  結果發現,有10種癌症患病風險與肥胖明顯相關,包括子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、肝癌、結腸癌、卵巢癌和乳腺癌。
  這篇文章還舉例說,一個身高一米六的人,原本體重為120斤,如果他的體重增加到136斤,那麼子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌的發病率會上升。
  於正洪在看了《柳葉刀》的這篇文章後又補充道,其實胰腺癌也和肥胖有密切關係,最典型的病例就是意大利歌王帕瓦羅蒂和香港女藝人沈殿霞,他們的發病和超重有一定關係。
  成年人每年長半斤,最易患癌
  無獨有偶,就在上週,首批「營養與疾病預防」 全國醫生培訓班在南京開課,所用的全國醫生「營養與疾病預防」教材,已經明確指出了肥胖與某些腫瘤有關係。教材認為,除了我們所熟悉的,肥胖容易導致各種慢性病外,按照世界衛生組織的統計數據,全世界癌症病例中25%-35%也與肥胖有直接關聯。
  美國有專家研究,癌症的發生與成年時期的體重增長有直接關係。成年人平均每年體重增加227克,也就是差不多半斤,發生癌症的危險性大大超於常人,其中在成年期體重增加10千克的人群,患癌幾率最高。
  病例
  200斤的28歲宅男得了結腸癌

  說起因肥胖得癌症的病例,一位28歲的腸癌患者讓於正洪很感慨,「這個小夥子身高170釐米左右,體重達到200斤,走幾步路就會喘。小夥子因為頻繁腹瀉到醫院檢查,發現已經是結腸癌晚期了,經過問診發現,他很少在家吃飯,都在外面吃一些高脂肪的食物,如漢堡、奶油蛋糕等,也很少鍛鍊,就喜歡呆在家裡打遊戲。 」於正洪說。
  小夥子的媽媽得知自己的孩子得了癌症之後,很難過,不能理解,她向醫生哭訴:「我的孩子身體很好的,能吃能睡的,怎麼會得腸癌呢?」
  於正洪告訴這位媽媽說,腸癌也是和生活方式有關的癌症,長期吃高脂肪的食物,腸道運行不暢,容易便秘,腸道會產生毒素,時間久了會產生致癌物質。除此之外,長期過多吃高脂肪食物的飲食習慣,還會增加腸道內膽汁酸的分泌,對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中,就容易誘發結腸癌。
  於正洪也觀察發現,現在很多醫院結腸癌的病房中,患者幾乎全是胖人,其中絕大多數是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患結腸癌的更多。
  釋疑
  超重和肥胖為什麼易患癌症?

  身體過多的脂肪會影響體內激素平衡,增加患癌風險
  南京腫瘤專家表示,根據流行病學調查的結果,肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重,上面幾種癌症的患病率就越高。
  超重和肥胖為什麼易患癌症?於正洪解釋說,科學家已經發現若幹機理,可以解釋超重或肥胖與癌症發生的關係,身體過多的脂肪會影響體內激素的平衡,研究顯示,脂肪細胞能夠釋放雌激素,可增加患癌症的風險,比如乳腺癌。研究還指出,脂肪,特別是儲存在腹部及腰部的脂肪,會刺激身體產生細胞生長因子,過多的細胞生長因子會增加患癌的風險。
  於正洪表示,要降低患癌風險,維持健康體重很重要,應力求使體重維持在健康體重指數(BMI)範圍內。另外,腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險,男性腰圍大於90厘米女性腰圍大於80厘米就屬腹型肥胖。在體重指數正常或不很高的情況下,女性若腰圍大於89厘米,男性腰圍大於99厘米,其危害與體重指數高者一樣大。什麼是健康的體重?專家表示,測量體重指數(BMI)是判斷體重是否健康的簡單方法,適用於多數成年人。亞洲成年男女的健康體重指數在18.5-22.9之間。為了預防癌症,應該使你的體重指數保持在正常範圍。


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